Aqua Fitness for brystoperede

Det er effektiv, men skånsom træning.

Træningen foregår i den lave ende af bassinet. Der vil indgå forskellige rekvisitter, som gør træningen sjov og varieret.
Der vil være fokus på balance, mobilitet og styrke.
Træningen kan nemt tilpasses den enkelte.

Træning i vand belaster kroppen minimalt og er yderst effektiv for kredsløb, muskler og led.

Opstart af nyt hold onsdag den 5. September 12.00 – 13.00

Pris. 12 gange 500,00 kr. eller 50,00 kr. pr. gang.

Information og tilmelding kan ske ved henvendelse i svømmehallen eller på tlf. 54760722